„Stalna kancelarija“ vas čini zdravijim!

„Stalna kancelarija“ vas čini zdravijim!

Poslednjih godina, brojne studije u zemljama u svetu potvrdile su da će dugotrajno sedenje uticati na njihovo zdravlje. Prema istraživanju koje je sprovelo Američko udruženje za rak, žene koje sede više od 6 sati dnevno imaju veću verovatnoću da dobiju srčana oboljenja i rak. U poređenju sa ženama koje sede manje od 3 sata, rizik od prerane smrti je veći od 37%. U istoj situaciji, veća je verovatnoća da će muškarci umreti. To je 18%. Tradicionalna kineska medicina veruje da je koncept „sedećeg posla šteti telu“ prepoznao sve više ljudi, a „stalna kancelarija“ se tiho pojavljuje u Evropi i Americi, jer te „stojeći posao“ čini zdravijim!

7

Bolesti struka i vratne kičme postale su profesionalne bolesti za radnike koji dugo koriste računare. U velikim IT kompanijama u Silicijumskoj dolini u Sjedinjenim Državama uobičajeno je raditi čvrsto i raditi prekovremeno. Da bi se stvorile mogućnosti da zaposleni budu hiperaktivni, trend „stand-ap kancelarije“ pokrenut od Fejsbuka zahvatio je celu Silikonsku dolinu.
Nastao je novi stojeći sto. Visina ovog stola je otprilike nešto veća od visine struka osobe, dok je ekran računara podignut do visine lica, omogućavajući očima i ekranu da zadrže paralelne uglove gledanja, efikasno spuštajući vrat i vrat. Oštećenje. S obzirom na to da dugo stajanje može izazvati druge probleme, postoje i odgovarajuće visoke stolice koje možete izabrati. Stojeći stolovi postaju sve popularniji u kompanijama širom Silikonske doline. Više od 10% od 2000 zaposlenih na Fejsbuku ih je koristilo. Portparol Gugla Džordan Njuman najavio je da će ovaj sto biti uključen u zdravstveni plan kompanije, što su zaposleni pozdravili.
Zaposleni u Fejsbuku Grig Hoj rekao je u jednom intervjuu: „Nekada sam bio pospan na svaka tri sata popodne, ali nakon što sam promenio sto i stolicu, osećao sam se energično ceo dan. Prema odgovornom licu Fejsbuka. Prema rečima ljudi, sve je više zaposlenih koji se prijavljuju za šaltere stanice. Kompanija takođe pokušava da instalira računare na trake za trčanje kako bi zaposleni mogli efikasnije da sagorevaju kalorije dok rade.
Ali stojeće stolove je i dalje teško koristiti brzo i široko. Mnogi poslodavci nisu voljni da potroše previše novca da zamene svoje postojeće stolove i stolice. Većina kompanija odlučuje da zameni opremu za zaposlene kojima je potrebna na rate, kao što je prioritetni tretman. Za prijave stalno zaposlenih i veterana, žalbe ugovornih i honorarnih radnika mogu se videti na mnogim forumima.
Istraživanje je pokazalo da su većina ljudi koji su se prijavili za stojeće stolove bili mladi ljudi između 25 i 35 godina, a ne stariji koji su bili pred penzijom. To nije zato što su mladi ljudi sposobniji da stoje duže od starih ljudi, već zato što je korišćenje računara postalo neodvojivi deo života savremenih mladih i sredovečnih ljudi, a ovi ljudi su veoma osetljivi i zabrinuti za svoje здравствени проблеми. Većina ljudi koji biraju stojeće stolove su žene, uglavnom zato što žene ne žele da problemi izazvani sedećim sedenjem utiču na njihovo zdravlje tokom trudnoće.

„Standing office“ je takođe prepoznat i promovisan u Evropi. Tokom intervjua u sedištu BMW-a u Nemačkoj, reporter je otkrio da zaposleni ovde ne bi sedeli i radili sve dok imaju priliku da stoje. Izveštač je video da u velikoj kancelariji ispred novog „stojećeg stola” radi na desetine zaposlenih. Ovaj sto je oko 30 do 50 cm viši od ostalih tradicionalnih stolova. Stolice za zaposlene su takođe visoke stolice, samo sa niskim naslonima. Kada je osoblje umorno, može da se odmori u bilo kom trenutku. Ovaj sto se takođe može podesiti i pomerati kako bi se olakšale "lične potrebe" zaposlenih.
U stvari, „stalna kancelarija“ je prvo nastala u nemačkim osnovnim i srednjim školama jer su učenici prebrzo dobijali na težini. U osnovnim i srednjim školama u gradovima kao što je Hamburg, Nemačka, učenici svakodnevno pohađaju nastavu u namenskim učionicama. Prijavljeno je da deca u ovim školama gube u proseku oko 2 kilograma težine. Sada se i nemački javni sektor zalaže za „stand-ap office“.
Mnogi nemački zaposleni veruju da im stajanje omogućava da održe energičnu energiju, da se više koncentrišu i da ne mogu da zadremaju. Nemački stručnjaci koji se specijalizuju za zdravstvena pitanja ovu metodu nazivaju "nežnim vežbanjem". Sve dok ustrajete, efekat je ništa manji od aerobne vežbe. Studije su pokazale da ako stojite u proseku 5 sati dnevno, "sagorele" kalorije su 3 puta veće od sedenja. U isto vreme, gubitak težine stojeći takođe može sprečiti i lečiti bolesti zglobova, respiratorne bolesti, dijabetes i bolesti stomaka.
Trenutno, stalna kancelarija se preselila u Zapadnu Evropu i nordijske zemlje, što je privuklo široku pažnju zdravstvenih vlasti EU. U Kini, podzdravstvena pitanja su postepeno privukla pažnju, a alternativna kancelarija za sedenje je postepeno ušla u različite kompanije; ergonomske kompjuterske stolice, stolovi za podizanje, nosači za monitore, itd. postepeno su prepoznati i favorizovani od strane kompanija i zaposlenih. Zdrava kancelarija će se postepeno razvijati u svesti ljudi.


Vreme posta: 09.07.2021