1, Prednost stojećeg stola
① Stojeći sto vam omogućava da se više koncentrišete
Stojeći sto, za kancelarijske radnike, dugo vremena za obavljanje posla učiniće da se ljudi osećaju dosadnijim, tako da treba da koristimo stojeći sto može da ublaži ovo stanje, tako da se ljudi mogu fokusirati na obavljanje stvari.
② Stojeći može izgubiti težinu
Kada sedite, mnogo je potrošnja energije manja. Kada sedite, potrošnja otkucaja srca i toplote će se smanjiti. Stajanje može efikasno povećati potrošnju energije.
③ Ublažite bol u leđima
Odlično je koristiti poleđinu stojećeg stola. Kada stojite, leđa su u svom prirodnom položaju. Nisam mogao da osetim ukočen bol u leđima ceo dan. Više ne osećam postojanje ovog problema. Kao da nikada nisam imao problema sa leđima. Verujem da stajanje može sprečiti bolest leđa u budućnosti. Mnogi ljudi kažu da su se bolovi u leđima ublažili otkako su prešli na stalnu funkciju.
④ Budite oprezni, umereni umor
Istovremeno, može vam doneti i umereni umor. Na kraju dana, kada ležim u krevetu, mrzim prazninu "TM danas nije uradio ništa". Stajanje može lako zadovoljiti ovo, učiniti da se vaše telo oseća pravilno umornim i da zadovoljno odete na spavanje.
2, nedostaci stojećeg stola
① Dugi vid povređuje krv, dugo ležanje povređuje Qi, dugo sedenje povređuje meso, dugo stajanje povređuje kost i dugo hodanje povređuje Qi. Današnji kancelarijski radnici sede previše i ne sede kako treba. Posle dužeg vremena, meridijani će im biti blokirani, a mišići i meridijani ukočeni i napeti. „Režiser Bao je rekao da zato što su kičma i mišići u nizu, pa je oštećena vratna kičma, a to će sigurno uticati na lumbalnu kičmu posle dužeg vremena, i obrnuto.
② Smatram da volim da ležim na stolu kada stojim. Nije dobro za oči. Preblizu je ekranu računara. Kada sedite, postoji jaz između vas i stola. Da bih to sprečio, odložiću prostirku od stola.
③ Kada stojim, moja stopala postaju glavni deo mog tela. Nakon što sam dugo stajao, otkrio sam da će me boleti taban. Mišići na listovima, stomaku i butinama se osećaju zategnuti. Napetost se proteže od butine do poda stopala. Ali nije tako ozbiljno. Nakon što neko vreme stojite, naći ćete ga kada hodate.
Zaključak
Stojeći sto je nova vrsta stola, koja razbija tradicionalni način dugog sedenja ljudi. Neka ljudi iskuse novo zadovoljstvo stajanja, ali postoje i njegovi nedostaci. Stojeći sto kroz gornji uvod, nadam se da ću vam pomoći!
Original link: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Vreme posta: 09.07.2021